7 pasos para ser Feliz según los hindúes

Cuenta la leyenda de los hindúes que este era el único hombre feliz en un antiguo reino. En este lugar había gente adinerada, pero no podían disfrutar de sus bienes. Querían siempre más. Por eso invertían casi todo su tiempo en hacer negocios para incrementar su fortuna. Otros, en cambio, eran muy pobres. Tampoco eran felices, porque dedicaban buena parte de su vida a soñar con todo aquello que no tenían.

Cuando corrió el rumor de que había un hombre que era completamente feliz, todos se mostraron muy interesados. Decían que este hombre tenía un cofre y que dentro de él reposaban todos los secretos para alcanzar la felicidad. Los ricos fueron donde él y quisieron comprarle el cofre, pero el hombre no lo vendió. Los pobres le suplicaron, pero el sabio tampoco cedió. Incluso intentaron robarle, pero no lo consiguieron.

Pasado un tiempo, llegó un niño hasta donde el hombre del cofre. Le dijo al hombre que él también quería ser feliz. Al ver la inocencia del chico, el hombre feliz se conmovió. Le dijo que la felicidad era como una escalera y que cada paso hacia ella requería un aprendizaje nuevo. Fue así como le mostró estos 7 pasos para ser feliz:

Paso 1. Cultivar el amor propio para ser feliz

La primera condición para ser feliz es quererse a uno mismo. El amor propio significa sentirse merecedor de la felicidad. Para ello, hay que darle valor a nuestra vida. Cuidar de la salud y del bienestar físico.

Paso 2. Actuar, poner en práctica

Una de las cosas que hace más infeliz a la gente es pensar en ser mejores, o en una vida mejor, pero dejarlo solo en el pensamiento. Eso solo conduce a la frustración y a la culpa. Si se cree que se puede, o se debe hacer algo, simplemente hay que hacerlo. No tienes por qué cavilar demasiado al respecto.

Paso 3. Desterrar la envidia

Quienes viven pensando en los logros de los demás, antes que en los propios, construye un camino hacia la amargura. Nunca se sabe qué tuvo que pasar otra persona para conseguir lo que es o lo que tiene. Por eso, nadie tiene la potestad de juzgar si lo merece o no. Si se logra ser feliz con lo que otros logran, la felicidad será doble y se tendrá más fuerza dentro del corazón para alcanzar las metas.

Paso 4. Luchar contra el rencor

A veces se reciben afrentas y son tan fuertes que el dolor se queda enquistado en el corazón. Con el paso del tiempo el dolor se convierte en frustración. Y esta última se transforma en ira. Por eso, ante una afrenta hay que pensar que quien la causó encontrará por sí solo justicia. Más tarde o más temprano, cada uno recoge lo que siembra.

Paso 5. No tomar lo que no es tuyo

Según los hindúes, todo aquello que se toma ilícitamente de otros, trae consecuencias graves. Con el tiempo, quien cometió este acto será despojado de algo que tenga mucho mayor valor. El no respetar los bienes de los demás también hace que lo que consigas se esfume.

Paso 6. Erradicar el maltrato de tu vida

Ningún ser vivo debe ser maltratado. Esto incluye a las personas y, por supuesto, también a las plantas y los animales. Quien logra relacionarse de una manera amorosa con la vida logra ser feliz. Todos los seres vivos son fuente de alegría y bienestar, por eso deben ser valorados.

Paso 7. Agradecer todos los días de la vida

Es muy simple y tiene un efecto muy poderoso en tus emociones. Cada día hay razones para agradecer, y si se adquiere el hábito que la palabra “Gracias” sea la primera del día, se verá cómo la vida se llena de color..

En suma, estos 7 pasos para ser feliz son como una escalera: uno se consigue tras el otro y constituyen un proceso evolutivo que conduce a la paz interior. Esa paz que es la única condición para lograr ser feliz.

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