¿Qué es el desapego?
Para definir desapego, primero hay que entender qué es el apego: “ El apego es un estado emocional de dependencia a una cosa, a una situaci ó n o persona ” . El primero en definirlo fue el psic ó logo John Bowlby . Según él, l a conducta de apego tiene dos funciones básicas: una funci ó n biol ó gica , que es obtener protección para asegurar la supervivencia, y la otra de car á cter m á s psicol ó gico , la de adquirir seguridad. P ara los budistas el apego es una actitud que sobrestima las cualidades de un objeto o persona y despu é s se aferra a ella. Me apego a las personas, situaciones o cosas hasta que las hago necesarias para mí y así me hago dependiente de ellas. Como podéis ver, el concepto de apego aquí es distinto. El apego a una persona, a una situación o a una cosa puede llevarme a pensar que es imprescindible en mi vida y eso tarde o temprano, me hará sufrir y depender. Si dependo de algo o de alguien, d...